Rozširujú workout park v meste: Rozhodnutie o ďalšom prvku je na Šaľanoch

Obyvatelia Šale sa môžu podieľať na výbere cvičiacich prvkov a sami tak prispieť k zlepšeniu kvality športovej zóny v meste. „Ľudí spájajú najmä spoločné záujmy a práve z toho dôvodu by sme chceli vedieť názor občanov, aby sme zlepšili kvalitu života ľudí, pretože ju najlepšie poznajú,“ uvádza sa na stránkach šalianskej radnice. Tento raz na zakúpenie nového prvku prispeje práve súkromná spoločnosť, naposledy ceny prvkov a realizácia samotného fitparku vyvolali protichodné emócie.

Jeden hlasujúci z jednej e-mailovej adresy môže poslať najviac tri prvky z ponuky zariadení. Hlasovanie bude prebiehať do 22.04.2015. Svoje návrhy zasielajte na e-mailovu adresu branikova@sala.sk

VÝBER PRVKOV

1. Tai Chi malé a veľké koliesko
Efekt cvičenia: Cvičenie hornej časti svalov. Vplýva na zlepšenie činnosti svalov horných končatín. Ideálne cvičenie pre celkový vývoj svalov horných končatín.

2. Air Walker
Efekt cvičenia: cvičenie svalov nôh a bedier. Vplyv na lepší pocit rovnováhy. Napodobňuje pohyb v behu s minimálnym zaťažením kĺbov.

3. Cross Trailer
Efekt cvičenia: Všeobecné cvičenie pre hlavné svalové skupiny v hornej a dolnej časti tela. Veľký počet opakovaní ovplyvňuje formovanie. Okrem toho zlepšuje motorickú koordináciu.

4. Ladder
Efekt cvičenia: Posilňovanie horných partií svalov

5. Push-up Legs
Efekt cvičenia: Posilnenie veľkej skupiny svalov: horných končatín, stehná, brucho a chrbát. Starostlivo navrhnutý program cvičenia pomáha udržiavať správne držanie tela. Preventívne cvičenie proti nesprávnemu zakriveniu chrbtice.

6. Back Trainer
Efekt cvičenia: Vďaka cvičeniu na tomto zariadení sa staráte o svaly chrbta. Pravidelné cvičenie vám pomôže efektívne posilniť svalstvo zodpovedné za udržanie správneho postoja.

7. Rower
Efekt cvičenia: Jeden z najviac univerzálnych strojov. Aktivuje prakticky všetky časti tela. Vynikajúce cvičenie pre celkovú telesnú výkonnosť.

8. Leg Press
Efekt cvičenia: Buduje svalovú hmotu dolných končatín. Mierne zaťaženie svalov. Pomáha zlepšiť riadne fungovanie nôh. Počas cvičenia nevychyľujte kolená na vonkajšiu alebo vnútornú stranu.

9. Ski trainer
Efekt cvičenia: Zariadenie podobne ako twister aktivuje spodnú časť tela. Okrem toho prispievajú k zlepšeniu rovnováhy. Odporúčame pre ženy.

10. Twister
Efekt cvičenia: Podporuje činnosť bokov a bedrovej chrbtice. Podporuje zmysel pre rovnováhu a má pozitívny účinok na brušné svaly. Ideálne na relax. Odporúčame pre ženy.

11. Pull down
Efekt cvičenia: Posilnenie svalov hornej časti tela, hlavne chrbta . Podporuje nárast svalovej hmoty.

12. Chest press
Efekt cvičenia: Posilnenie hornej časti tela. Zlepšuje vývoj hrudných svalov, ramenného pletenca a horných končatín. Pravidelné cvičenie môže mať vplyv na rast svalov.

Fotky aj podrobnejší popis nájdete na stránke mesta Šaľa.

Foto: ilustračné